冷え性の改善には生姜サプリがおすすめ

生姜サプリには、いくつかの種類があって、それぞれ特徴があります。

サプリを選ぶポイントは、どんな成分を配合していて、どんな点をアピールしているかになるでしょう。

生姜の効果はテレビなどでもよく紹介されていますから、手足の末端の冷え性に良いということはよく知られていますよね。

生姜には、血液促進作用、調胃作用、代謝促進作用といった冷え性を改善してくれる効果があり、いろんな症状を抑えてくれます。

冷え性だけでなく、便秘、ダイエットといった女性に多い悩みにも効果があるとも言われています。

そこで、その生姜の成分を摂りいれた生姜サプリが、いま注目されてきています。

では、どんな生姜サプリが手足の末端の冷え性改善におすすめなのかをまとめてみました。

生姜サプリには、いくつかの種類があって、それぞれ特徴があります。

例えば、金時生姜という生姜は、一般的な黄生姜に比べて有効成分が多く含まれているため、冷え性改善の効果面で期待ができるといわれています。

また、生姜の成分以外にも様々な成分がサプリには含まれているので、その成分の違いが各サプリのアピールポイントにもなっているようです。

手足の末端の冷え性改善の他に、

健康面を考えたい方には　⇒　黒酢もろみ酢で血液サラサラ

美容を考えたい方には　⇒　ヒアルロン酸でお肌しっとり

便秘を考えたい方には　⇒　酒粕で便通スッキリ

こんな感じで、生姜の効果＋αが期待できるようです。

どれもだいたい１日当たりにすると100円程度なので、手軽に冷え性の改善ができるのでサプリはおすすめだと思いますよ。